行動や能力があるのに変化や成長が起きないのは、その背後にある制限されたメンタルモデル（思考、意味づけ、信念、未来予測や感情など）にあります。

　リフレーミングとは、この制限的なメンタルモデルから効果的なメンタルモデルに向かうために言葉かけ、質問や提案を行うものです。

　特に、今回のリフレーミングでは、言葉や思考を中心にしているので日常会話レベルで活用が可能となります。さらに、それが効果を発揮するための根底にある秘訣もお伝えします。