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hiroのブログ

あなたは人生の豊かさを何で、はかっていますか?

先日、NLPを受講してくれた仲間たちが
私の健康をお祝いしに、神戸まで来てくれました。

とても澄み切った空の下での再会です。

神戸に地域貢献できたらと思っていましたので
こうして訪問してくださったことにも感謝が尽きませんし、

心のどこかで繋がり続けていることや
見えない想いを交流させていることで
こうして現実で形になることを驚き、喜びました。

また、お会いできなかった時間で成長したり、可能性が広がったり、
苦難に向かって乗り越えていったりする姿をシェアしてもらい、
幸せのご馳走を頂けた感覚もあります。

あなたの豊かさの基準は何ですか?

 

現代は、資本主義の世界であったり
日本も戦後の貧困の克服から経済成長を図ったこともあり
人生の豊かさを「お金」で図ることにマインドセットされています。

しかし、前回の手術から回復するプロセスを経て今まで
私の価値基準がさらに高まったせいか、

これまで支援してくれた方々や家族、
そして、こうして訪問をしてくれる仲間とのつながりを体験すると
本当に豊かさはお金だけではないことを
これまで以上に、しみじみと感じています。

さて、ここから話の抽象度を上げていきます。
お金以外の豊さの基準は、いろんなところで語られていますので、
今回は2つの基準をご紹介します。

一つは、有名になったこちらの歌詞に隠されています。

Seasons of Love 

https://youtu.be/tGdyBLWO-Sw)

 

もう一つは、少し前になりますが、人生を前向きになれる本に

The Happiness Advantage(幸福優位7つの法則)
https://amzn.to/34FPzuf

ハーバード大学のジョーン・エイカー氏という
ポジティブ心理学の第一人者の1人が書いた書籍です。
(少し昔ですが有名な本なので、持っている方もいるかと思います。)

 

こちらの本では、

「幸福な状態のとき、人は生産性が高くなる」

そのために
幸福感を高める脳のトレーニングと幸福感から成功が生まれることを実感しよう!

という趣旨の内容と、その方法が書いてあります。

 

その方法の一つに「人間関係に投資する」というものがあります。

(参考となる研究者からの発言)

心理学者ジョージ・バイヤン氏
「研究によって得られた発見を一言で言えば、『愛』に尽きる。」
「70年間に及ぶ研究の結果、周囲の人との関係が何にもまして重要であることが実証された。」

心理学者エド・ディーナー氏とロバート・ビスワスディーナー氏
「人が生き生きと暮らすためには、食物や空気と同様に、他者とのつながりが欠かせない」

 

つまり、人間関係が良好だと、

・知的、感情的、身体的な支えを何倍にもでき

・挫折からの立ち直りも早く

・人生の意義を感じやすくなる

 

 

 

 

など、幸せのペースラインが上がり、
人生のほぼ全ての面において優位性を手にすることができるそうです。

Remembering : 自分に戻る場所へ

 

今回の体験から改めて、人に語ることで、

今の時点になぜ自分がやってきたのか、
そして
これからどこに行くのか、

自分をもう一度確認し、再生していくことができます。

 

そして、その語りでは

相手が自分をどのような眼差しで見つめるのか
もしくは、
自分が相手をどのような眼差しで受け止めるのか

が大切になることは言うまでもありません。

 

実は、最近いくつか友人がいなくて孤独な方や
助けを求められなくて苦境にいる方とお話しする機会があり、

SNSで繋がる機会が増えたとはいえ
本当に喜びを分かち合えたり、痛みを聴いてもらえる関係というのが
世間では少ないんだろうな、、と想像していたところでした。
(お話しした方には親身にサポートし、今は順調に未来を歩んでいます。)

 

家族や友人で関係が深められる人は
そこからぜひスタートしても欲しいですし、
もし難しければ、コーチングやカウンセリングから
始めてみることをお勧めします。

せめて、1人
できれば、10人くらい
自分の味方やお互いに与え合える関係が作れたら
幸せ感が増していくことでしょう。

なぜなら、繋がりから安心感や信頼性を体験でき、
さらに、
相互交流によって生じる質の高いエネルギーの循環によって
高速道路を走った後、一般道に戻ったときに
世界の動きがゆったりと見えたり、鮮やかになるような
脳の状態やクオリティに持っていけるからです。

身体が回復していたときに自分の痛みから注意が解放され、
余裕が出てきた頃に考えていたことがありました。

それは、これまでの受講者さんとも
定期的に「Happiness Advantage」が高められる時間が持つことです。
NLPで言えば、刺激から反応していく会話ではなく
お互いの肯定的意図と繋がって、対話していけるような場です。

来年あたりから質の高い相互交流(フィールド)を体験できる場所を提供していきたいと考えています。

(お知らせ)
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし、あなたがすでにNLPを学んでいたり、活用しているのなら、
私も代表理事の1人として関わっています一般社団法人 i愛NLP協会のイベントをご紹介します。

こちらはNLPの世界的なトレーナー、リチャード・ボルスタッド博士をお招きして
この時代に必要な力となる、逆境に立ち向かう力「レジリエンス」のファンドレイジング講座です。

特に、現在世界で活用され社会貢献になっているNLPの技術のご紹介もあります。
今後のご自身のスキルや講座において、
NLPのさらなる信頼性と誇りを高めてもらえるように願っています。
(peatixに移動します。)
https://peatix.com/event/1661363?fbclid=IwAR0LL1-ICYlogT9dpiGLRp-0uqobnDzAY5FCdEnTnzfRoPsPiV4BE9aBdYo

今日のお土産

当時、非常に楽しく学びになる内容でした。
特に、NLPでいうリフレーミングについても参考になる内容です。

ショーン・エイカー氏 「幸福と成功の意外な関係」(約12分)

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コーチ/トレーナー

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あなたに自分を大切にする力、自分を受容する力を
まずNLPで身につけてほしいと願っています。
思考や感情のマネジメントができれば、逆境でも
自分が作りたい未来をデザインする際にも永久的に
役立てられる財産になります。
その上で、自分の命を意義あるものにするためにも
自分が住みたい世界を創り出せる力やさまざまな
人の価値観やニーズを尊重できる力をNLPを通して
育んでください。
あなたにはそれだけの価値があり、あなたの独自性で
組織や社会に貢献できるものが必ずあるからです。
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私は、あなたがご自身の可能性と繋がり、あなたがあなたのまま“自由に生きる”ためのNLPトレーニングと、あなたが、意識的、無意識的に気づいている“本当に手に入れたいもの”を明確にし、実現するコーチングを提供しています。
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