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NLP辞典

NLP辞典

索引 A〜Z
A〜E 
  • アンカリング - アンカリングとは、外的な刺激や内面の経験を引き金にして、自分の感情や身体的な反応を結びつけるテクニックです。   引き金に当たるものを「アンカー」と呼びます。   スイッチを押すと電気がつくことを思い...
  • バックトラッキング - バックトラッキングとは、相手との会話のやり取りの中で相手の伝えてくれたことをそのまま繰り返したり、キーポイントを強調したり、話の全体を要約したり、相手の話から自分が理解したことを確認することです。 主に、「言語」を通じて...
  • 観察力(キャリブレーション) - 相手との“違い”を観察することです。 NLPのスキルを行うときにおいては、変化のポイントを知り相手の適確にサポートするために不可欠な力です。   ■もう少し詳しく理解してみよう! 「観察力」は、NLPでは「キャ...
 
F〜J   
K〜O 
  • マッチング - マッチングとは、コミュニケーションの中で相手に合わせる行為の全般をさしています。 言葉を合わせること(バックトラッキングと関連)、呼吸や声のトーンなどを合わせる こと(ペーシングと関連)、身体の動作や姿勢を合わせること(...
  • ミラーリング - ミラーリングとは、コミュニケーションの中で相手の話している際の身体の使い方(パターン)をフィードバックしたり、反映することです。     ■ミラーリングの効果 相手の世界観(ものの見方、考え方、感じ方...
  • ミルトン・モデル - ミルトン・モデルは、精神科医でもあり催眠療法家の第一人者でもあるミルトン・H・エリクソン(以下、エリクソン博士)がクライアントにアプローチしていた中でも効果の高い言語パターンをまとめたものです。   このミルト...
  • メタファー - 気がつけば日常あらゆるところに「比ゆ」は溢れています。 この「溢れる」という表現も、まさに比ゆです。   例えば、「武士道」という言葉。 この「道」という言葉は、実際にそういう「道」があるわけではなく、「道」と...
  • リーディング - 相手の注目を方向付け、焦点を当てなおすことをいいます。 また、相手の地図に新しい情報やアイデアを導入して、相手の内面の世界に柔軟なものの見方ができるようにしたり、情報を新しく解釈する機会を提供します。 その行為が、リーデ...

P〜T 
U〜Z 
索引 あ〜ん
あ 
  • アップタイム - アップタイムとは、相手をサポートするために 五感を完全に外部の世界や相手に向けて「今、ここにいる」状態 のことをいいます。   この状態になると、視野狭窄にならず、内的な会話もなく、余計な身体的な緊張もないリラ...
  • アンカリング - アンカリングとは、外的な刺激や内面の経験を引き金にして、自分の感情や身体的な反応を結びつけるテクニックです。   引き金に当たるものを「アンカー」と呼びます。   スイッチを押すと電気がつくことを思い...

か 

  • 観察力(キャリブレーション) - 相手との“違い”を観察することです。 NLPのスキルを行うときにおいては、変化のポイントを知り相手の適確にサポートするために不可欠な力です。   ■もう少し詳しく理解してみよう! 「観察力」は、NLPでは「キャ...

さ 
  • サブモダリティ - 私たちの認識は見る、聴く、触る、匂う、味わうことを通した情報です。これが外の世界や自分の内面を作っていきます。 この五感の質(クオリティ)が私たちの体験、考え、衝動などの印象を形成します。   それではこの質(...
  • スウィッシュ・パターン -   スウィッシュ・パターンは私たちは普段の生活でも活用しています。     例えば、カフェで楽しく、友人と今度の旅行の話をしていたとしましょう。 楽しい会話です。   そのときに、...
  • ステイト(state) - ステイトとは、日本語では(心身の)状態のことを指しています。   私たちは、周囲の環境や自分の内面など様々な情報から刺激を受けています。 そのときに得られる情報によって神経回路が働き心や身体に影響を与え、また心...
  • ストラテジー -   ◆このストラテジーを理解することは、NLPの素晴らしさや卓越さを理解することにも通じます。   それほど、大切な項目の一つでもあります。 なぜなら、NLPはモデリングという技術から始まりました。 ...

た 
  • タイムライン - NLPでもパワフルな考え方やスキルの一つです。   このタイムラインのスキルは、セラピーはもちろんのこと、ビジネスや自己成長の分野でNLPでもよく利用されるテクニックです。 タイムラインは直訳すると「時間の流れ...
  • トランス -   トランスは、日本では変性意識状態といわれます。   言葉だけ聴くと馴染みがないこともあり、どこか腰が引けるように捉える方もいるかも知れませんが、もし、そうであったのなら今日から考え方を変えてみまし...

な 
は 
  • トランス -   トランスは、日本では変性意識状態といわれます。   言葉だけ聴くと馴染みがないこともあり、どこか腰が引けるように捉える方もいるかも知れませんが、もし、そうであったのなら今日から考え方を変えてみまし...
  • バックトラッキング - バックトラッキングとは、相手との会話のやり取りの中で相手の伝えてくれたことをそのまま繰り返したり、キーポイントを強調したり、話の全体を要約したり、相手の話から自分が理解したことを確認することです。 主に、「言語」を通じて...
  • ペーシング - NLPの技術や関わりの中で土台ともなる部分です。 ペーシングは、相手との関わりの中で反映(フィードバック)すること全般を指しています。 ペーシングをすることを通して、相手の振る舞いや物の見方、考え方、感じ方(相手の地図)...
  • 表象システム - NLPでは代表システムと呼ばれることもあります。 日常ではあまり使わない言葉ですが、哲学、心理学、認知科学などではよく使用されます。 「表象」とは、脳内で構築された内的な対象(世界)のことを指しています。   ...

ま 
  • マッチング - マッチングとは、コミュニケーションの中で相手に合わせる行為の全般をさしています。 言葉を合わせること(バックトラッキングと関連)、呼吸や声のトーンなどを合わせる こと(ペーシングと関連)、身体の動作や姿勢を合わせること(...
  • ミラーリング - ミラーリングとは、コミュニケーションの中で相手の話している際の身体の使い方(パターン)をフィードバックしたり、反映することです。     ■ミラーリングの効果 相手の世界観(ものの見方、考え方、感じ方...
  • ミルトン・モデル - ミルトン・モデルは、精神科医でもあり催眠療法家の第一人者でもあるミルトン・H・エリクソン(以下、エリクソン博士)がクライアントにアプローチしていた中でも効果の高い言語パターンをまとめたものです。   このミルト...
  • メタファー - 気がつけば日常あらゆるところに「比ゆ」は溢れています。 この「溢れる」という表現も、まさに比ゆです。   例えば、「武士道」という言葉。 この「道」という言葉は、実際にそういう「道」があるわけではなく、「道」と...

や 
ら 
  • ラポール - ラポール(Rapport)とは、相手とのつながりや信頼、調和や協力関係が生まれる過程(プロセス)で発生する状態(ステイト)です。 別の観点からいうとお互いの意思を共有できる「場」や「関係性」のことをいいます。(流動的なプ...
  • リーディング - 相手の注目を方向付け、焦点を当てなおすことをいいます。 また、相手の地図に新しい情報やアイデアを導入して、相手の内面の世界に柔軟なものの見方ができるようにしたり、情報を新しく解釈する機会を提供します。 その行為が、リーデ...
  • リソース -     「リソース」についての理解を深めることは、NLPを学び実践する上で重要な「カギ」になります。 なぜなら、NLPの変化の本質はこの「リソース」への気づきと活用になるからです。   そも...

わ 
NLPの前提
  • コミュニケーションの意図は相手の反応でわかる - あなたが伝えたいことではなく、「相手が受け取ったこと」がそのコミュニケーションで成立していることですよ。という考え方です。   俗にいう「伝える」と「伝わる」は違う、ということです。 「意図」というのは、あなた...
  • どんな行動の背景にも「肯定的な意図」がある - よい行ないはもちろんのこと、あまり良くなかったり悪いと思える行動も、行動を起こした動機などを探求していると、その人がその状況で本当に大切にしたかったことが必ずある、という考え方です。 これは、 1)行動(「何もしない」と...
  • どんな行動も何らかの状況では価値がある。 - 自分や他者について一見ネガティブな行動や結果であっても、それはたまたまその状況や関係性の一つの固定的な捉え方です。 その一つの行為や出来事で性格やその人の能力、これからの未来の人生や関係性を決めつけないほうが良い。 もし...
  • モデリングを活用すれば、誰でも何でもできる - モデリングとは、うまくいく仕組みをシンプルに自分の脳の中に構築することです。 新しいことにチャレンジするときに自分に具体的な経験がなくても、成功している人やうまくやっている人の体験の仕方、思考や心理プロセスや行動プロセス...
  • 人は五感を通してコミュニケーションしている - この前提は、「人はコミュニケーションせずにはいられない」と表記されることもあります。   私たちのコミュニケーションは、言葉以外にも非言語でのコミュニケーションも行なわれています。   コミュニケーシ...
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コーチ/トレーナー

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あなたに自分を大切にする力、自分を受容する力を
まずNLPで身につけてほしいと願っています。
思考や感情のマネジメントができれば、逆境でも
自分が作りたい未来をデザインする際にも永久的に
役立てられる財産になります。
その上で、自分の命を意義あるものにするためにも
自分が住みたい世界を創り出せる力やさまざまな
人の価値観やニーズを尊重できる力をNLPを通して
育んでください。
あなたにはそれだけの価値があり、あなたの独自性で
組織や社会に貢献できるものが必ずあるからです。
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私は、あなたがご自身の可能性と繋がり、あなたがあなたのまま“自由に生きる”ためのNLPトレーニングと、あなたが、意識的、無意識的に気づいている“本当に手に入れたいもの”を明確にし、実現するコーチングを提供しています。
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