アンカリング
アンカリングとは、外的な刺激や内面の経験を引き金にして、自分の感情や身体的な反応を結びつけるテクニックです。 引き金に当たるものを「アンカー」と呼びます。 スイッチを押すと電気がつくことを思い出してください。 この原理がアンカリングの比ゆになります。 ある刺激が、ある応答を自動的に招くことを...
アンカリングとは、外的な刺激や内面の経験を引き金にして、自分の感情や身体的な反応を結びつけるテクニックです。 引き金に当たるものを「アンカー」と呼びます。 スイッチを押すと電気がつくことを思い出してください。 この原理がアンカリングの比ゆになります。 ある刺激が、ある応答を自動的に招くことを...
アップタイムとは、相手をサポートするために 五感を完全に外部の世界や相手に向けて「今、ここにいる」状態 のことをいいます。 この状態になると、視野狭窄にならず、内的な会話もなく、余計な身体的な緊張もないリラックスした状態になります。 そして、相手に対して何の思い込みも持っていません。 また、何の解釈もしよ...